Orthomoleculaire geneeskunde

Orthowat? Ok, het is een moeilijk woord. Ortho bekekent "goed" en molecuul weten we wel wat het is. Orthomoleculair betekent dat het gaat over goede molculen, dus stoffen die het lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Dat zijn dus vitamines, mineralen en sporenelementen maar ook andere moleculen die van nature in het lichaam voorkomen. Glucosamine is een bekend voorbeeld. Dat is een bouwsteen van gewrichten en gewrichtsvloeistof.

Het heeft dus alles met goede voeding te maken. Wat hoort er in te zitten? Voor veel vitamines weten we hoeveel er in het voedsel moet zitten om geen tekorten te krijgen. Maar we weten niet hoeveel de optimale hoeveelheid is. En dat kan ook nog eens varieren met de omstandigheden. Als we veel stress hebben dan verbruiken we veel meer dan wanneer we geen stress hebben. En ook als we ziek zijn, dan hebben we sommige vitamines extra nodig.

Orthomoleculaire geneeskunde kun je eigenlijk (in mijn ogen) niet echt alternatief noemen. Het is een van de richtingen in de geneeskunde waar heel veel onderzoek wordt gedaan en de aanbevelingen zijn daar op gebaseerd. Niks zweverig, niks energetisch maar gewoon tastbare molculen. Maar niet minder belangrijk! Het is de basis voor een goede gezondheid!

Geneeswijzen overzicht